과일보다는 주스로 만들어 먹기

과일보다는 주스로 만들어 먹기

과일보다는 주스를 좋아해서 생과일 주스를 자주 만들어 먹는 편인데요

별다른 이유는 없고 포도 같은 건 씨 발라먹기 귀찮아서 그런거 ㅋㅋ

여튼 주스로 먹는게 여러가지로 편한 거 같아요

그리고 요즘은 과일을 혼합해서 만들어 팔기도 하는데요

가장 대표적인 메뉴가 딸바이지요

딸바는 딸기와 바나나를 합쳐서 만든 주스인데요

그 조합이 괜찮아서 맛이 아주 좋고 인기도 많지요

가끔 피로할 때 딸바 하나씩 먹어주면 좋더라구요 ㅎ

사실 과일은 그대로 먹는게 영양소 파괴도 덜 되고 좋은데요

이렇게 먹는 게 좋다고 스트레스 받아가면 먹는 것 보다는

영양소 파괴 감수하고 주스로 먹는게 결과적으로 더 몸에 좋을 것 같기도 합니다

말이 나온 김에 학교 가는 길에 하나 마셔야겠네요 ㅎ