발이라는 것

발이라는 것

발은 우리 신체에서 가장 아래에 위치하면서 

이 전체를 떠받들고 있는 아주 중요한 신체부위입니다

 이 발이 없다면 우리는 걸을 수 없는 것은 물론이고

살면서 큰 불편을 겪게 되겠지요 ㅎ

그래서 평소에 건강한 발을 유지하는 것도 좋은 것 같습니다

너무 오래 걷다 보면 이런 발에도 무리가 가는데요

보통 발에 잘 걸리는 질환이 족저근막염이라는 것이지요

이 너무 많이 걸어서 발바닥 근육에 염증이 생기는 것인데요

너무 걷지 않는 거도 문제이지만 너무 많이 걸어도 문제이니깐

발을 적당히 쓰는 것도 발 관리에 중요한 키포인트라고 할 수 있습니다

그리고 피곤할 때는 발 마사지를 해주는 것만으로도 상당부분 피로가 해소되는 효과를 볼 수 있는데요

저 같은 경우는 집에서 와이프가 발마사지 가끔 해주다가 자는 경우도 있습니다 ㅎ

물론 저희 와이프도 발마사지 받다가 잡니다 ㅎㅎ